第一集 你所不知的“藝術醫療”
1.什么是藝術醫療?
2.藝術醫療源于中國
3.古代中國“藝”、“醫”、“易”、“壹”原解
故事一 音樂治療二戰傷兵
故事二 伯良寧夫人情詩治愈癱瘓
故事三 醫圣孫思邈設“藝”治愈高血壓
觀點:藝術是最好的藥
第二集 藝術的醫療作用
1.預防疾病
2.治療疾病(絕癥、慢性病、急癥、殘疾)
3.臨終關懷
4.藝術胎育
故事一 李小姐通過藝術治愈癌癥
故事二 中國四大女高看治過90的秘密
觀點:藝術能治已病治未病
第三集 病從何來?
1.遺傳
2.意外(天災、人禍)
3.不良情緒(怒憂恨悲)
4.不良生活習慣(賴癮“美”)
故事一 拾垃圾老太長壽秘密
故事二 一健康人被癌癥嚇死的個案
觀點:70%以上的病是人自找的,或是病從口入,或是病從腦入
第四集 揭秘藝術醫療
1.藝術的功能——抒發情感、激發情感
2.藝術將不良情緒轉化為正常情緒
3.良好情緒能使身心平衡
故事一 歪嘴女歌手治愈個案
故事二 類風濕學員治愈個案
觀點:藝術能作用情緒,情緒影響神經(jing)系統內分(fen)泌系統免疫系統,進而影響人身心平(ping)衡
第五集 藝術如何治病(上)
1.通過藝術欣賞治病
2.通過藝術創作治病
故事一 一個乙肝患者治愈個案
故事二 一個癌癥術后保持健康個案
觀點:欣賞和創作藝術是治病的主方
第六集 藝術如何治病(下)
1.通過藝術伴隨治病(伴隨其它醫療,如運動療法、中醫療法等)
2.通過藝術設計治病(如設計人生理想,設計階段生活目標等)
故事一 拉大提琴伴隨自然療法治愈癌癥個案
故事二 張海迪藝術地設計自己人生戰勝殘疾及并發癥個案
觀點:伴隨和設計是治病的輔方
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第七集 藝術化解仇恨情緒
1.仇恨是拿別人的過錯懲罰自己
2.將人禍當無災
3.藝術能讓仇恨轉化
故事一 莊子虛舟的寓言
故事二 劉先生因恨生癌的個案
觀點:仇恨害的是自己
第八集 藝術化解懊悔情緒
1.懊悔是對己長久的自責
2.有選擇就有風險,利弊各占50%
3.藝術能讓你忘了過去抓住今天搖控未來
故事一 舒婷的《在詩歌的十字架上》治愈一女學員胃病
故事二 畫畫讓一歌唱家骨折恢復迅速
觀點:后悔(hui)藥不是(shi)讓人永(yong)遠選擇正確,而是(shi)選擇錯了不后悔(hui)
第九集 藝術化解悲傷情緒
1.以悲治悲
2.以喜治悲
3.以忘治悲
故事一 換戀少婦通過創作止悲并考上社科院博士的個案
故事二 《紅樓夢》林黛玉真正原因
觀點:止住了悲傷就堵住了一半病源
第十集 藝術健身法——戒除懶惰
1.懶和勤是人本能的兩個方面
2.藝術讓人感受到了就行動
3.藝術讓人快樂地保持毅力
故事一 王先生用打擊樂節奏養成叩齒習慣
觀點:藝術促進內啡吠分泌,這是對勤快最好的獎勵,進而克服懶
第十一集 藝術健身法——戒除不良嗜好
1.藝術通過轉移注意讓人“忘”“癮”
2.藝術通過調節度讓人不上癮
3.藝術可以當疫苗接種到人心里,可避免不良情緒
故事一 中學生小明通過藝術夏令營克服自慰癮的個案
故事二 小黃平時愛欣賞歌劇(悲劇)得人生遇大挫折時能保持平常心個案
觀點:藝術戒癮比藥物手術戒癮既安全,副作用又小得多。藝術接中疫苗可提前讓人體險負面極端情緒,一旦真碰上極端事件能起心理預防作用
第十二集 藝術與胎育
1.胎育不是胎教
2.胚胎的生理、心理分析
3.胎育首先考慮母親的性情
4.藝術胎育的時機和內容
故事一 鋼琴大師郎朗在母親肚里就受良好的音樂胎育個案
故事二 英國少婦產下一個愛抽筋女嬰的原因
觀點:讓孩子贏在起跑線上,就從藝術胎育開始。人的智力發育在五歲前就完成了85%以上,而在母親肚里這10個月就占了一半以上
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